Lækkert, Let & Ligetil
Drømmer du om at leve sundere uden at skulle kaste dig ud i komplicerede kure eller dyre madplaner? Så er “Lækkert, Let og Ligetil” af Per Larsen og Josefine Valentin bogen til dig. Denne bog er spækket med inspiration, der hjælper dig til at spise bedre, få mere energi i hverdagen og samtidig spare både tid, penge og kalorier. Hvad får du i bogen?
- Over 100 kalorielette opskrifter – nemme hverdagsretter, du kan lave med helt almindelige råvarer.
- Konkrete tips til madplan og struktur, så sund livsstil bliver en naturlig del af din uge.
- Indblik i Pers og Josefines personlige rejser – ærlige historier, der giver dig motivation og mod til at lykkes.
- Råd til at undgå faldgruberne, så du holder fast i din nye livsstil.
Andre købte også
Beskrivelse
Beskrivelse
Perfekt til travle hverdage Opskrifterne er udviklet til at passe ind i en almindelig familiehverdag. Retterne er lette at lave, budgetvenlige og fulde af smag. Du får inspiration til både morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, så du nemt kan sammensætte en varieret madplan for hele familien. Første bog i serien Lækkert, Let og Ligetil er starten på en rejse mod en sundere livsstil. Her får du fundamentet – forståelsen af kalorieregnskabet, planlægning og de simple værktøjer, der gør, at du kan nå dine mål og stadig have plads til hygge og sociale arrangementer.
Uanset om du ønsker at tabe dig, få mere energi eller bare lave sundere hverdagsretter, er Lækkert, Let og Ligetil din guide til en livsstil, der holder.