Lækkert, Let & Ligetil 5
Vi har lyttet – og gjort det endnu lettere. Efter de første bøger i serien stod én ting hurtigt klart:
Lækkert, Let & Ligetil fungerer i virkeligheden. I køkkenerne. I familierne. I hverdagen.
Tusindvis har taget metoden til sig og oplevet, hvordan små ændringer i måden man vælger, planlægger og sammensætter sine måltider på, kan gøre en stor forskel – både for vægten, energien og overskuddet i hverdagen.
Men vi har også lyttet til jer. Mange har ønsket endnu mere viden om, hvordan man vælger rigtigt i supermarkedet, hvordan man sammensætter måltider der mætter mere, og hvordan man kan spare kalorier uden at spise mindre.
Derfor er Lækkert, Let & Ligetil 5 ikke kun en kogebog, det er også en guide til at gøre hverdagen lidt lettere.
Andre købte også
Beskrivelse
Beskrivelse
Ud over opskrifterne finder du i bogen korte sektioner, der viser, hvordan små valg kan gøre en stor forskel. Hvordan du kan spare både kalorier og penge, vælge mere proteinrige fødevarer, og hvordan to produkter, der ligner hinanden i køledisken, kan føre til vidt forskellige resultater over tid.
Det handler ikke om stramme regler eller komplicerede kostprincipper.
Det handler om overblik og bedre valg i hverdagen.
Lækkert, Let & Ligetil-metoden er skabt til virkeligheden – til dage hvor tiden er knap, og aftensmaden bare skal fungere.
For i sidste ende handler det ikke om perfekte dage.
Det handler om de valg, du gentager igen og igen.
Gør maden lækker.
Gør den let.
Gør den ligetil.
God fornøjelse
Per Larsen
Larsen Coaching